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アロマオイル

最近アロマディフューザーを購入しました!

やはりいい匂いに囲まれて生活出来るのは幸せです

わたしが愛用しているのは【スウィートオレンジ】です。
今日は効能の関して書いていきますね。

スウィートオレンジの効能

● 作用
 ■体 利尿 / 消化促進 / 食欲増進 / 整腸 / 消化器強壮 / 消毒
 ■心 抗うつ / 催眠 / リラックス / 鎮静 / 神経刺激

● 効能
 ■体 便秘 / 下痢 / 胃が痛い / 足のむくみ / 食欲不振 / 消化不良
 ■心 緊張感 / 無気力 / イライラ / 眠れない / 自信喪失 / 恐怖感 / パニック / ゆううつ
 ■女性 更年期障害 / PMS / ニキビ / 肌の老化・しわ / ダイエット / セルライト防止

と、結構なんでもありなのだなと感じています (笑)

アロマオイルは効能で選んでも良いのですが、香りで選ぶのも良いとされています。

いい香りと感じるアロマが、自分にとって必要な香りだったりするからです。
ラベンダーをいい香りと感じたなら、、、癒しを求めているのかも?

なんとも不思議ではありますが、是非香りで選んでみたくださいね。
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